阳江仁济医院

　　仅有男性生殖器正常勃起才可以进行一次美好的性生活。但一部分男性由于多种要素而导致男性生殖器勃起无力或wan全无法勃起，危害性生活和睦度，究竟是什么造成的勃起无力呢。

　　造成男性勃起无力的缘故有什么?

　　1、泌尿系统感染发炎

　　当男性出現泌尿系统感染发炎时沒有显著病症，都没有肿胀热痛，因此通常被大家所忽视，仅有出現阳萎早泄、勃起功能不坚和勃起时间短及其男性不育症时才到医院做检查，早已耽搁佳的医治時间。

　　2、手淫多了和心理障碍

　　一部分青少年儿童在婚前或有性伙伴前，有手淫过度的坏习惯，减少男性生殖器敏感性，进而造成勃起功能阻碍。此外也是有一部分男性勃起无力和心理障碍相关如担心女性怀孕和过度焦虑。

　　3、包皮长

　　包皮长会让阴茎龟头周边隐匿过多病菌，造成尿道感染、前列腺炎症，龟头发炎或慢性膀胱炎等。这时病原菌可上涨感柒，导致漫性泌尿生殖系统发炎和脑下垂体生长激素代谢出现异常，较终造成勃起障碍、早射等。

　　勃起无力该怎么办?

　　1、调节好饮食搭配

　　男性要科学规范配搭饮食搭配，填补充足的营养成分，防止有偏食和挑食的坏习惯。要是肾脏功能逐步提高，就能改进勃起无力难题。能够 多吃具备壮阳补肾作用食材，如淮山药莲籽枸杞和杜蛎等。

　　2、维持适当健身运动

　　男性长期蹲着或欠缺锻炼身体的话降低体质，限定生殖器勃起工作能力，另外也会混乱内分泌失调，导致勃起功能出现异常。男性每日要有三十分钟之上有氧运动减肥，每星期做到4~5次，能够 根据游水、慢跑或跑步等运动方式，但不可以做运动过量。健身运动能提升心脏功能，协助精力恢复过来，推动血液循环系统，为生殖器官出示充裕血夜。3、务必戒烟戒酒

　　绝大多数勃起无力的男性有抽烟饮酒的坏习惯，摄取过多乙醇得话会对身心健康产生威协，减少生殖器官作用，并且对中枢神经系统产生损害。当中枢神经系统遭受损害时，必然危害生殖器勃起神经系统，较终导致勃起无力。

　　温馨提醒

　　男性需操纵性生活频次，戒掉手淫。防止根据终断男人射精的方法来增加性生活時间，以防减少性生活品质，乃至会导致阳萎早泄。身强力壮的男性每星期性生活在2~3次就可以。调整好心理状态，性生活前维持情绪释放压力，不可以有太多顾虑。