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导致勃起障碍的因素有哪些

时间: 2021-03-06 10:48来源:阳江仁济男科医院浏览数:

  勃起功能障碍会对夫妻生活造成很大影响,会危害男性的身心健康。勃起功能障碍可能由多种因素引起,但主要是由于潜在的健康问题或生活方式因素造成的,以下是一些与勃起功能障碍有关的危险因素,男士们要注意了。

  导致勃起功能障碍的因素有哪些?

  1、压力

  如果感到压力很大,可能也会导致勃起功能障碍。为了减轻压力,可以冥想,散步或与多陪伴妻子,与妻子共度美好时光。

  2、不健康的饮食

  不良的饮食会导致糖尿病和心脏病,这些都是已知的勃起功能障碍的危险因素。为了让自己更加持久,请在饮食中添加牡蛎,咖啡和黑巧克力,这些都可以大大改善勃起功能障碍的症状。

  3、抽烟

  吸烟的男性比不吸烟的男性更容易出现勃起功能障碍。吸烟会影响包括生殖器部位在内的体内血液循环。这使得阴茎难以保持勃起。如果有吸烟的习惯,请立即停止。

  4、过量饮酒

  酒精是勃起功能障碍的*常见原因之一。过量饮酒会降低睾丸激素水平并影响精子的质量和数量,甚至可能导致*性神经损伤并导致勃起功能障碍。

  5、缺乏体育锻炼

  很多人可能已经知道,超重对健康有害,超重会导致身体将睾丸激素转变为雌激素。肥胖和久坐的生活方式有关,也是导致勃起功能障碍的原因之一。运动可以促进血液循环,缺乏运动易引起身体肥胖,而且易导致男性的性能力下降。所以,男性要坚持运动,经常运动可以增加睾丸激素水平并增强自信心,这些都有助增强阴茎勃起。

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