大家都知道适当的做保健对疾病的康复的帮助是巨大的。对此，
阳江仁济医院的专家表示，辅助治疗要起到作用，需要正确安全和适量。对此，今天专门介绍以下勃起障碍的保健手法：
一.避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
二.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
三.遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
四.排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
温馨提示：保健治疗并不能对疾病起到根治的作用，主要的治疗还要依靠正规医院的医生，希望患病了的朋友要及时去医院做治疗。
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