阳江仁济医院

　　包皮龟头炎应注意哪些生活事项?出现龟头炎之后，不要过度的担忧，应该注意这种疾病的发生，并且在日常生活当中，应该注意合理地进行休息，改变不良的生活习惯，平时也要注意合理地进行保健，要注意自己的卫生，这样才能有效预防疾病，那么，包皮龟头炎患者应该注意哪些生活事项?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧!希望对能对大家有一些帮助!

　　包皮龟头炎的形成因素有哪些?

　　1、不注意个人卫生不良。也有的朋友出现龟头炎，不注意清洗外生殖器官，尤其不注意彻底清洗包皮垢;存在不洁性生活等，都可能会诱发龟头炎。

　　2、药物过敏，可能是由于受到的药物刺激后过敏后。盲目用药后，引起龟头炎感染往往会有痛痒、发热。而且感染炎症表现是呈单一或是相似擦伤的一片。

　　3、手淫中无意弄伤损伤。有的患者龟头炎的造成原因可能是因为过度的手淫无意弄伤感染，粗暴的手淫导致，会造成不同程度的包皮破损。而由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，所以未及早发现和良好处理，可能会出现炎症，那龟头发炎怎么办?

　　包皮龟头炎患者应该注意哪些生活事项

　　1.要有足够的毅力和信心下决心戒除。同时，还应对于手淫习惯有正确的认识，既不要害怕、恐惧，也不要抱着无所谓的态度，毫不在乎。

　　2.要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物;不要看色情淫秽的书画;睡眠前专业能用温水洗洗脚，常可帮助入睡。

　　睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。

　　3.平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。

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