阳江仁济医院

　　男性朋友们容易出现前列腺痛的症状，严重的情况下面前列腺炎容易影响男性的前列腺健康、性功能及其生育的能力，那么男性朋友们就一定要及时的去医院进行检查，你来看看男性前列腺痛的原因有哪些?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　男性前列腺痛的原因有哪些

　　1、饮食上面如果不加以注意也很容易导致前列腺痛的出现，过度的食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，很多北方的男性很喜欢吃，会导致男性的前列腺的局部代谢不利，刺激前列腺，导致前列腺痛。

　　2、些不良的生活习惯是导致男性前列腺痛很常见及其直接的原因，例如一些职业的原因，男性容易出现久坐、久站，一些生活方面的习惯，酗酒等等都很容易引起前列腺痛，影响前列腺健康，且其危害不可忽视。

　　3、由于工作的繁忙很多的朋友们性生活并不是很愉快，由于一些不当的性生活，对前列腺来说也是很大的刺激，男性性生活过度频或者过度禁欲，都会导致前列腺痛。

　　那么患上前列腺该怎么办呢

　　1、少吃或不吃刺激性食物，例如：辣椒等，它们容易导致便秘，对前列腺产生局部影响，加重疼痛。

　　2、外出多参加有氧运动，例如跑步、游泳，但尽量避免踩单车，并且要想方设法减肥，通过运动分散自己的注意力。

　　3、每天坚持8杯以上的水，让身体上的有害物质能及时排除体外。不让有害有毒物质聚积在身体上。否则容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　4、一日两餐中，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加各种纤维的摄入，并且多出鱼，吸收其中的蛋白。减少肉和动物脂肪的食用量，因为这些吃了容易涨脂肪。

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