阳江仁济医院

　　相信各位男性朋友们都知道，前列腺炎是如今男性身体上常见的一种病，当患上前列腺炎时，往往我们的生活就会受到严重的影响，甚至有时候前列腺炎还会威胁到我们的身体健康。那么，如何预防急性前列腺炎?下面阳江仁济医院医生为大家介绍。

　　急性前列腺炎的预防措施

　　1、起居有常，适当锻炼，饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。

　　2、避免酗酒及食用大量辛辣之品。

　　3、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度，以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

　　4、积极治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

　　5、注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复。

　　6、注重后前列腺炎患者的预防，尽量不要采用长期经验性抗菌药物预防，而应以上述所提及的预防措施，以缓解病人生理与心理方面的症状，有助预防重新感染;坚持提肛肌锻炼，以松弛盆底肌肉，逐渐增加排尿间隔时间等。

　　前列腺炎的原因有：

　　1、疾病不及时治疗，对健康很淡漠：青壮年男性常以年轻力壮自居，忽视对自身健康状态的重视，使自身长期处于透支的亚健康状态。还有的人有尿急、尿痛、尿频、尿灼等现象，但往往重视不足，自认上火，服点泻火药了事;其实，这正是危险所在。

　　2、运动少，锻炼少：以车代步，办公时间久坐，业余时间也很少运动造成造成自身血液的循环不好，各种疾病常常会随年龄的增长而侵入人体，前列腺疾病也是如此;

　　3、不良生活习惯，长期烟酒不离手：应酬烟酒是很多现代职场男士必要的技能，殊不知，前列腺对烟酒和辛辣食物非常敏感。过量饮酒，前列腺会产生局部毛细血管的迅速膨胀、充血，使细胞组织间的液体渗出增多，为前列腺炎提供了温床。

　　温馨提醒广大男性患者朋友在日常生活中养成良好的生活习惯对前列腺炎疾病的预防工作很重要。一旦发现了前列腺炎的症状应及时的去医院医治。不要让前列腺炎破坏到家庭的幸福生活。