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防止早泄恶化的方法,你知道吗

时间: 2018-03-05 13:54来源:阳江仁济男科医院浏览数:

  防止早泄恶化的方法,你知道吗?早泄确与心理压力关系很大,有效的预防方法是积极锻炼身体,及时舒缓压力,寻求心理帮助,主动向家人、朋友倾诉,不宜工作强度过大、做超过自己能力的任务,这些都是会导致早泄的发生。 那么,还有什么方法可以预防早泄恶化呢?

  阳江男科医院专家话你知:以下方法可以防止早泄恶化。

  1.尽量戒酒,避免辛辣刺激,增强体质。

  2.避免纵欲,避免思虑过度,克服手淫习惯,饮食有节,起居有常。

  3.积极治疗可能引起早泄的各种疾病,比如前列腺炎等。

  4.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的技巧。

  5.处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性生活不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着”今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

  6.多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食品,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

  7.经常锻炼身体,适当的身体锻炼不仅对身体健康有帮助,还对早泄有一定的预防作用。

  防止早泄恶化的方法,你知道吗?以上就是关于这一问题的介绍,阳江仁济男科医院为满足男性患者越来越多元化的治疗,将男科专业细分成前列腺、生殖泌尿感染、性功能障碍、生殖整形、不孕不育、泌尿结石六个领域,实现了专病专医专治,让广大男性患者能够真正的体会到专业的医疗给健康带来的保障。