阳江仁济医院

　　40岁是关键?40岁以后，为什么说预防前列腺增生。人的各组织器官在开始走下坡路，譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，发生前列腺增生时，主要表示为间质增生。来看看前列腺增生的预防方法有哪些。

　　前列腺增生的预防方法：

　　因自行车座可压迫前列腺部位，1少骑自行车：可能少骑自行车。加重病情。

　　以免损害逼尿肌功能，2勿憋尿：切忌长时间憋尿。加重病情。坚持心情舒畅，防止忧思恼怒，切忌过度劳累。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

　　多吃蔬菜水果，3调节饮食：饮食应以清淡、易消化者为佳。少食辛辣抚慰之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　积极预防尿潴留的发生。对于性生活，4及时治疗：及时治疗泌尿生殖系统感染。既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

　　5五禁忌：忌烟酒、忌凉、忌生气、忌辛辣、忌憋。

　　大家应该趁年轻，因此。养成良好的生活习惯，老了就会减轻很多的痛苦。若发生前列腺炎，要即使检查治疗，以免病情加重造成伤害。